مراقبت كلی از پوست خشک
توصیههای عمومی
- برای شست و شوی پوست خشک از آب تصفیه نشده استفاده نکنید. هرگز با آب داغ پوست خود را نشویید.
- برای حفظ شادابی و تازگی پوست صورت خود از آب معدنی استفاده کنید. از کیسه حمام یا لیف خشک و زبر استفاده نکنید.
- پوست خشک نیاز به مراقبت کامل دارد. تمیز کردن ملایم، ماساژ منظم و استفاده از کرم چرب کننده و مرطوب کننده لازم است.
- شست و شوی پوست علاوه بر اینکه آلودگی پوست و مواد آرایشی را از بین می برد، چربی طبیعی پوست را هم که از آن حفاظت میکند، از بین میبرد. کرم مرطوب کننده، مقدار آب سطح خارجی پوست را افزایش میدهد، در نتیجه نرم و مرطوب به نظر میآید.
- برای شستوشو از صابونهای ملایم با PH طبیعی استفاده کنید. صابونهایی را که صرفاً تبلیغاتی است و برای پوست مناسب نیست، هیچ وقت بکار نبرید.
- بعداز شستن پوست، با کرم آبرسان مناسب پوست خشك آن را چرب کنید. قبل از خواب، هر شب پوست صورت خود را با کرم مخصوص ماساژ دهید. در اطراف چشم که خطوط ریز زیادی دارد و خیلی زود چروک میشود، مقدار بیشتری از كرم دور چشم حاوي آبرسان بمالید.
- از مصرف صابونهایی که شدیداً قلیایی هستند و یا مواد پاک کنندهای که دارای مقادیر زیادی مواد خشککننده و قلیایی هستند، خودداری کنید.
- پوست خود را با آب مرطوب کنید، سپس یک لایه نازک از یک مرطوبکننده روی پوست خود بمالید تا از اثر هوا به پوست جلوگیری کند و خشکی پوست را از بین ببرد و مجدداً آن را نرم کند.
مرطوبکننده پوست در روز
- مقدار کمی از یک مرطوبکننده طبیعی را روی پوست اطراف گلو، لبها و چشمهای خود بمالید. آقایانی که ریش خود را میتراشند، باید فوراً این کار را انجام دهند. 10 دقیقه صبر کنید و مجدداً این کار را تکرار کنید.
مرطوبکننده پوست در شب
- بعداز شستن و تمیز کردن پوست، کمی آب به پوست خود بپاشید و با حولهای نرم به آرامی پوست خود را خشک کنید. سپس از سینه تا بالای پیشانی را با یک کرم مرطوب کننده نرم کنید. 5 دقیقه صبر کنید تا کرم جذب پوست شود (برای جذب سریعتر، صورت و گلوی خود را با یک لیف گرم بپوشانید). سپس با یک پارچه نرم، اضافی کرم را پاک کنید.
شستوشوی پوست خشك
- صبحها فقط پوست خود را با آب ولرم آبکشی کنید و یا یک حوله نرم و تمیز را خیس کرده و چند لحظه روی پوستتان بگذارید. در طول روز و بعد از شستوشو یا همین آبکشی ساده، از مرطوب کنندههای پوست خشک و حساس استفاده نمایید. برای شستوشوی شب، از پاککنندههای خیلی سبک و ترجیحاً روغنهای شوینده استفاده کنید؛ اول پوستتان را مرطوب کنید و سپس شویندههای روغنی را روی پوست بمالید و به وسیله نوک انگشتان یا لیف خیلی نرم و تمیز، با حرکات دورانی ماساژ دهید و سپس با آب ولرم شستوشو دهید.
- در خریدن شویندههای پوست خشک و حساس دقت کنید که حتماً فاقد ترکیبات سدیم و سولفات باشد، زیرا این ترکیبات بسیار پوست را خشک میکند.
- اگر پوستتان پوسته پوسته میشود، ممکن است بیش از دو بار در هفته نیاز به استفاده از لایهبردار داشته باشد تا از سلولهای مرده روی پوستتان راحت شوید. اما بهتر است برای دفعههای سوم یا بیشتر، شوینده اسکرابدار را فقط در منطقه پوسته شدن و با یک لیف نرم و تمیز استفاده کرده و فقط در همان نقطه به صورت دورانی ماساژ دهید و آبکشی نمایید.
- اگر پوستتان خیلی خشک است، میتوانید از اسکراب با روغن استفاده نمایید؛ به این ترتیب که پد پنبهای یا حوله نرم و تمیز را با روغنهایی مثل روغن نارگیل یا زیتون آغشته نموده و آن را روی پوستتان به صورت دورانی ماساژ دهید تا سلولهای مرده پوست به آرامی جدا شده و روغن پوست شما را تغذیه کند.
- هرگز از یک برس شوینده، لیف زبر یا هر وسیله خشن و سفت برای پاکسازی صورتتان استفاده نکنید. پوست خشک خیلی بیشتر از پوستهای نرمال و چرب، مستعد چروک شدن است و باید خیلی بیشتر مراقب آن باشید.
- از آب گرم اجتناب کنید زیرا باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست میشود و منجر به خشکی بیشتر پوستتان میگردد. بهتر است از آب ولرمی که بیشتر به سردی میزند استفاده کنید و هرگز در استفاده از آب زیادهروی نکنید. حتی آب بدون شوینده هم میتواند خشکی پوست شما را تشدید کند. هرگز حوله را برای خشک کردن روی پوستتان نکشید و تنها آن را روی پوستتان به آرامی بفشارید و اجازه بدهید کرکهای حوله به آرامی رطوبت را جذب کنند.